Nasul cam mare, ochii mici şi spălăciţi, sprâncene incolore şi părul lins, lipit de cap, prea înaltă, cocoşată, durdulie... Comentariile colegilor  pictau în mintea mea o imagine de care nu puteam să scap oricât de mult m-aş fi privit în oglindă. Nimeni n-o să mă iubească, nimeni nu o să mă vrea aşa. Băiatul visurilor mele nu m-a văzut niciodată pentru că de fiecare dată il priveam din dosul unui stâlpului de telegraf după care mă ascundeam precipitată. Mi-era ruşine să mă vadă!

Ceea ce credem este de importanţă crucială. Convingerile pe care ni le-au format de-a lungul anilor educaţia, familia, cultura sau chiar comentariile colegilor de liceu, ne afectează profund. Convingerile greşite pot duce la sentimente negative (ruşine, vină, deznădejde, complexe de inferioritate, frică de eşec, sentimentul lipsei de valoare) iar sentimentele negative conduc la un comportament distrugător (pasivitate, spirit critic, izolare, mânie). De cele mai multe ori tratăm simptomele în loc să ne ocupăm de cauză: încercăm să înlocuim sentimentele negative cu cele pozitive, sau să ne schimbăm comportamentul, când tot ce ar trebui să facem este să ne alegem cu atenţie convingerile.

Convingerea este o ipoteză pe care o considerăm adevărată, o credinţă, sau o presupunere, lentila prin care ne raportăm la realitate, un filtru prin care acceptăm sau respingem datele sau oamenii. Noi toţi ne-am format convingeri  despre cine suntem, ce este bun sau rău, care este valoarea noastră, care este scopul nostru în viaţă, etc. Fie că vrem sau nu, aceste convingeri, adică ce credem noi că este adevărat despre viaţă, valoare, Dumnezeu, controlează modul în care reacţionăm la întâmplările vieţii. Considerând importanţa vitală a convingerilor, apar două întrebări esenţiale:

Ce face diferenţa între convingerile sănătoase şi cele care ne afectează negativ viaţa?

Din păcate este greu şi periculos să judeci convingerile numai după consecinţe, deoarece suntem subiectivi şi putem fi înşelaţi de aparenţe. Mai degrabă putem distinge între convingeri bazate pe minciună şi convingeri bazate pe adevăr. Generaţia postmodernă în care trăim pune astăzi foarte puţin accent pe adevăr. Totul este relativ, nu contează prea mult ceea ce crezi, dacă te simţi bine şi ai linişte sufletească. Astfel s-a creat climatul ideal pentru a-ţi forma convingeri bazate pe minciuni, iar acest lucru se întâmplă extrem de subtil. De ex, dacă discutăm la rece şi ne gândim la multe staruri bogate care şi-au înecat amarul şi depresia în droguri şi alcool, ne dăm seama că fericirea nu depinde de starea materială. Totuşi una dintre cele mai răspândite convingeri este că Banii aduc fericirea. Drept urmare mulşi oameni trăiesc în dependenşă de muncă, sunt conduşi de lăcomie, materialism, necinste. Poşi să crezi un lucru cu mare tărie şi acel lucru să fie o minciună, iar minciuna pe care ai crezut-o adevăr îţi va afecta viaţa.

Cum pot să-mi formez convingeri bazate pe adevăr?

În acelaşi fel în care poţi recunoaşte o bancnotă falsă: confruntând-o cu una veritabilă. O minciună nu va ieşi la iveală ca minciună, decât atunci când o vei pune faţă în faţă cu adevărul. Evaluează-ţi convingerile despre tine însuţi, despre ceilaţi, despre viaţă, despre Dumnezeu şi încearcă să afli adevărul dintr-o sursă demnă de încredere. Crede-l cu tărie, şi mintea ta va fi înnoită. Unde să găseşti adevărul? Care este sursa de încredere? Ei bine, asta este o întrebare bună, care ar face bine să fie obiectul unui alt articol, sau de ce nu, al cercetărilor tale personale...